上海虹桥医院成立于2001年，是集临床、预防、保健、康复为一体的现代化综合性医院、上海市医保定点单位、上海市星级达标单位、上海市特色专病医院;医院医生们根据自身治疗特色优势，结合专业诊疗 ，不断研发甲状腺新方法并在临床应用。

　　慢性淋巴性甲状腺炎怎么避免？上海虹桥医院甲状腺专病介绍，有效预防病症的前提是，我们要有一个好身体，生活中保持平常心态，注意控制情绪，分散精力负担，劳逸结合。

　　1、劳逸结合

　　过度劳累会加重甲状腺负担，并且会降低人体免疫力，使甲状腺处于不稳定状态。受外界因素影响，容易发生病变。健康人不能认为自己身体好就经常熬夜。

　　2、平衡膳食

　　慢性淋巴性甲状腺炎患者应保证高质量蛋白质的摄入。比如吃一些白菜、芹菜、空心菜，绿豆，黄豆，燕麦，大枣，花生等。

　　3、自我调节

　　工作中承受身体、精神的压力，应注意控制情绪，情绪不稳定很容易导致病症出现。

　　以上就是对慢性淋巴性甲状腺炎患者的一些建议和意见，希望对您有所帮助。如果感觉身体不适，记得及时去医院检查。

　　上海虹桥医院甲状腺秉承"一切以甲状腺患者为中心"的服务理念，上海虹桥医院甲状腺专病组：刘金怀、杨国平，擅长诊治甲状腺相关疾病：甲亢、甲状腺结节、甲减、桥本氏病、甲状腺囊肿、甲状腺瘤、对自身免疫性甲状腺炎、结节性甲状腺肿病症与临床开展广泛研究与治疗，深受广大甲状腺患者信赖。

　　上海虹桥医院甲状腺专病组医生讲解甲状腺相关知识。

　　上海虹桥医院甲状腺倡导绿色人文医疗，从服务、诚信、温馨、便捷的就医需求出发，推行无假日门诊，开设24小时专家在线咨询热线、定期健康回访、就诊预约等绿色通道，全力营造舒适、便捷的医疗环境。

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