患上慢性咽炎有什么要注意的？大家可以想象慢性咽炎的发生所带来的痛苦。除了科学治疗，我们在治疗过程中也有一些注意事项。只有正确的治疗方法和注意事项，才能帮助早一天远离疾病。那么患上慢性咽炎应该注意什么呢？下面就由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师讲解。

　　1.虽然慢性咽炎经常发生，但它是可以察觉的

　　如果你近感觉喉咙不舒服，好像有什么东西咽不下也吐不出来，经常咳嗽，喉咙又干又痒，痰多，很可能是“咽慢”。此外，如果早上刷牙或吐痰时感到恶心，也可能会生病。赶紧去医院，不要自己判断，因为早期食道癌或下咽癌也会有类似症状。虽然慢性咽炎是一种长期的疾病，不容易治好，但有一些“自助”的小技巧可以帮助缓解甚至预防它。

　　2.千万不要自己吃抗生素

　　因为慢性咽炎不是细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起双重感染。另外，每种抗生素都有全身副作用，会对*造成伤害。同时，滥用抗生素也会引起细菌耐药性。喉咙不舒服的时候，可以买金银花、鱼腥草、菊花泡水。这些中药具有清热解毒、清咽利肺、化痰的功效。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、喉痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时就医。

　　3.注意清淡饮食，避免辛辣刺激

　　多吃含维生素C的水果蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口。漱口后，喝一杯淡盐水杀菌，清洁润喉，改善咽喉环境，防止细菌感染。坚持半年至一年可有效控制慢性咽炎。

　　4.经常开窗通风，保持室内温度和湿度适宜

　　如果没有条件开窗，午休时到户外散散步，呼吸新鲜空气；参加体育锻炼，提高自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免长时间呆在污染的环境中；我必须养成良好的生活习惯，保持良好的心情，获得充足的睡眠；不要吸烟或喝酒，以免任何刺激物伤害咽部。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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