孩子活泼好动，难免磕碰摔伤，脸上或额头留下小坑让家长揪心。这类凹陷能否随成长自行恢复？上海宏康医院专家表示：多数情况下，轻微凹陷可随时间改善，但需根据损伤深度、部位及护理情况综合判断。

儿童皮肤和皮下组织再生能力强，若凹陷仅涉及表皮或少量皮下组织（如浅层挫伤），通常1-2周内淤血肿胀消退后，凹陷会逐渐平复。家长可通过热敷促进血液循环，加速恢复。若损伤较深，累及真皮层或脂肪层，恢复期可能延长至1-3个月，期间可外用多磺酸粘多糖乳膏改善微循环，但需避免抓挠刺激。

特殊情况需警惕：若外力导致骨膜损伤或面部骨骼轻微塌陷（如颧骨、下颌骨），凹陷可能持续存在。不过，婴幼儿颅面骨未完全骨化，部分病例在生长发育中可能自行改善。若伤后6个月仍无明显好转，可待青春期后面部发育稳定后，评估是否需自体的脂肪填充或玻尿酸注射等介入治疗。

日常护理建议：保持创面清洁干燥，结痂期避免撕扯皮屑；外出做好物理防晒，防止色素沉着；饮食增加富含维生素C的柑橘类水果及优质蛋白，促进组织修复。若伴随持续疼痛、异常膨隆或凹陷加深，需及时就医排查骨折或感染。

上海宏康医院提醒：孩子摔伤后，家长需冷静观察，根据损伤情况决定是否干预，避免盲目处理加重损伤。

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