北京早报！北京哪家中医医院皮肤好（健康指南）北京治疗痘痘哪家医院好 如果青春期脸上长了痘痘，要注意清淡饮食，保持良好的作息和个人卫生，不要挤压、抓挠痘痘。服药时必须遵循医生的指示。那么，青春期脸上长痘痘要注意什么呢？接下来我们就一起来了解一下吧。

　　1、饮食：青春期脸上长痘痘时，要注意不要吃辛辣刺激的食物，比如火锅、烧烤、炸串等。这些食物很容易刺激皮肤，可能导致皮脂分泌增多、皮肤分泌异常，或引起代谢异常。会加重痘痘症状。您需要保持清淡饮食，每天多喝水。

　　2、生活方式：青春期脸上长痘痘时，应注意不要熬夜、剧烈运动、情绪波动较大等，以免体内激素水平异常，内分泌失调。您还需要保持良好的作息习惯并改掉它。不良生活习惯，预防痤疮。

　　3、卫生：如果面部卫生较差，应勤洗脸，及时洗掉脸上的汗水和油脂。很容易堵塞，加重痘痘症状，所以要保持面部清洁，预防痘痘。

　　4、不要挤、抓：长痘痘的部位不要挤、抓，以免抓破后感染细菌，加重痘痘症状或形成疤痕。

　　5、用药：用药时一定要遵医嘱，不要盲目用药，以免用药不当，加重痘痘。

　　痘痘资讯：北京痘痘医院‘痘痘’北京看看痘痘医院排名，青春期脸上长痘痘要注意什么？温馨提醒：建议注意均衡饮食，避免吃刺激性、油腻的食物，多吃菠菜、猕猴桃等蔬菜水果，保持良好的心态，多休息。祝患者早日康复。

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