正常情况下的精液，外观上看上去表现为乳白色、灰白色、淡黄色，刚排出体外的时候，表现为果冻样或者是凝胶样，在大约30分钟左右的时候会液化，可能有少量的颗粒，气味上可以表现为石灰水或者是鱼腥样的味道。

1、精子质量差影响生育吗？

精子质量差会影响男人的生育功能，精子质量差会引发不育症，因此男人要关注精子的健康状况，提高精子的活力，增加锌元素的摄入量，多吃含锌的食物能提高精子质量，并且能增强男性精子的活力。

前列腺疾病会影响男人精子质量，会影响男人精子的活动能力，炎性分泌物会导致精子活力低下，而且会影响到男性精子的数量，男人要做好男科病的防治，如果患前列腺炎或睾丸炎要积极配合治疗，否则可能会影响到生育功能。

2、不良夫妻生活影响精液质量

长时间没有夫妻生活的男性或者是夫妻生活过于频繁的男性，其精子的质量往往也很容易不达标。

3、阴囊潮湿影响精液质量

男性久坐的话，很有可能就会导致男性阴囊周围产生潮湿感，在这种闷热不透气的环境下，就容易导致男性患上前列腺炎，睾丸炎等疾病。而这些男性方面的疾病也会造成男性的精子畸形率高，从而导致男性的精子质量不达标准。

一般来说，男性正常的精液颜色是属于灰白或者淡黄色的，如果是正常的进行夫妻生活，精液一般是灰白色，而男性如果禁欲的时间比较久，精液的颜色就会是淡黄色，这些颜色都是属于正常的。

但是如果长时间出现比较异常的颜色，建议及时到医院做个检查，给自身健康一个保障。

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