湿疹是一种常见的皮肤炎症性疾病，给患者带来诸多不适。

一、为什么会患湿疹？

湿疹的发生由多种内、外因素引起。

1、内部因素

遗传因素在湿疹的发病中起着重要作用。如果家族中有湿疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病的病史，个体患湿疹的风险会增加。慢性感染会影响身体的免疫系统，使身体处于炎症状态，容易引发湿疹。内分泌失调可能导致皮肤的代谢功能紊乱，增加湿疹的发生几率。过敏体质的人对各种过敏原更加敏感，容易发生过敏反应，进而引发湿疹。神经精神因素如压力、焦虑等也会影响免疫系统，增加湿疹的发病风险。

2、外部因素

过敏原是引发湿疹的常见外部因素之一。食物如海鲜、牛奶、鸡蛋等，花粉、螨虫等都可能引起过敏反应，导致湿疹。生活环境中的炎热、干燥会使皮肤水分流失，破坏皮肤屏障，容易引发湿疹。化学物质如化妆品中的某些成分、肥皂中的碱性物质、合成纤维等接触皮肤后可能引起刺激或过敏反应，诱发湿疹。抓挠皮肤会破坏皮肤的屏障功能，使炎症加重，导致湿疹恶化。

二、哪些人群容易患湿疹？

1、免疫功能紊乱

慢性感染、内分泌失调以及长期不良生活习惯导致的免疫功能紊乱，使身体对各种刺激的抵抗力下降，容易发生湿疹。例如，长期抽烟、喝酒、熬夜、劳累会影响身体的免疫系统，增加湿疹的发病风险。

2、生活环境不良

长期处于炎热或干燥环境中的人，皮肤容易受到损伤，屏障功能减弱，容易患湿疹。经常接触致敏物质的人群，如从事化工、美容等行业的人，由于接触过敏原的机会较多，也容易患湿疹。

3、过敏性家族史

家族中有过敏性鼻炎等过敏病史的人，遗传了过敏体质的可能性较大，更容易患湿疹。

三、治疗湿疹都有哪些误区？

1、湿疹要保持皮肤干燥

正好相反，湿疹需要保湿。患湿疹的儿童存在皮肤屏障功能障碍，保湿促进皮肤屏障的恢复很关键。患者应规律的应用保湿剂，不只是洗澡后使用，应坚持每天使用，需要时可每天多次使用。在冬季干燥季节可考虑在房间使用加湿器。

2、湿疹患者要少洗澡

过度清洗和长时间不洗澡都不正确。过度洗澡，特别是使用烫水洗澡或擦洗患处，湿疹的瘙痒会得到暂时缓解，但之后会因不良刺激和过度清洗造成的皮肤屏障破坏而使得皮损加重，越来越痒。

3、多晒太阳杀菌

晒太阳有助于提升人体的阳气，杀死体表的螨虫等细菌。但是对于湿疹患者来说，就是负面效果，湿疹患者的皮肤本来就比较脆弱，经过紫外线长时间的照射，皮肤被二次伤害，从而加重病情。

4、用热水祛湿疹

很多人认为，湿疹就是体内湿气重，因此洗澡水温度高，可以刺激血液循环，同时还可以杀死体表的细菌。热水可以除去身体的油脂，同时也让皮肤失去水分，变得干燥。皮肤缺了水，就会丧失自我恢复功能，让湿疹肆虐。

5、多吃辛辣刺激食物

把湿疹等同于湿气，以为吃辛辣食物，有助于治疗。而对于湿疹患者而已，辛辣类食物的刺激性比较强，是诱发湿疹的重要因素，多食无益，反而会加快病情的发展。

6、滥用激素类药物

市面上很多药物，在治疗皮肤疾病中，能很快止痒，这是因为其中含有大量的激素，医学机构研究发现，过量的激素会破坏人体的免疫系统，因此医生都会严格控制激素类药物的使用。

四、经常犯湿疹日常防范很重要

1、衣物要穿自己感觉舒适的

选择宽松、柔软、不含化学纤维的衣物，避免过热和不透气。这样的衣物可以减少对皮肤的摩擦和刺激，保持皮肤的通风透气，有助于预防湿疹。

2、饮食注意回避辛辣刺激及酒类

回避辛辣刺激及酒类，注意观察食物与湿疹的关系。避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。同时，注意观察自己的饮食与湿疹发作的关系，找出可能的过敏原并避免食用。

3、心理调节是关键

保持心境愉悦，学会自我排解压力，保证充足睡眠。心理因素对湿疹的发生和发展有一定的影响，压力、焦虑等不良情绪会影响免疫系统，加重湿疹症状。保持良好的心态和充足的睡眠有助于提高身体的免疫力，预防湿疹的发生。

温馨提示：

了解湿疹的成因、易患人群、误区及防范措施，有助于患者更好地管理湿疹，提高生活质量。

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