青少年癫痫该怎么预防？青少年群体的健康成长是每位家长的期望，但是近年来随着癫痫病逐渐进入我们的生活，我们发现这种疾病的发生没有群体限制，也就是说任何人都有可能因为各种因素的影响患上癫痫，青少年自然也很可能遭遇。青少年时期虽然是癫痫疾病的高发时期，但是也不是无法避免的，接下来就给大家简单介绍一下，“青少年癫痫该怎么预防？”

1、青少年癫痫患者在生活中要注意合理的安排生活，保持充足的睡眠时间，注意多休息，注意劳逸的结合，不可熬夜、过度的娱乐等，养成良好的生活规律。避免过度劳累和紧张，避免精神刺激、压力，以防诱发和恶化。

2、随着天气的不断变化，患者的家属要做好孩子的监督工作，随时增减衣物。减少青少年患者看电视、电脑、玩游戏的时间等，避免患者出现视觉疲劳，限制患者到水边及危险地带，以免癫痫的发作，出现意外的伤害。

3、患者在生活中要限制运动的时间及体力，可适当的参加一些运动量小的锻炼，提高自身的抗病能力，但是不可大幅度的锻炼，要避免突然的惊吓，这些都是很好的预防措施。

4、部分患者对于一些突然的、没有任何准备下的刺激，会导致癫痫的发作，青少年患者要避免到嘈杂的场所、声音及光线过于过于的刺激，患者的家属要严格看护孩子，避免癫痫的发作。

5、青少年癫痫病患者的饮食，应尽量避免辛辣刺激的食物，戒烟酒避免过饥过饱，多食豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。

6、癫痫患者一旦发病，应立刻用毛巾或手帕等软物塞入病人臼齿间，手托下巴，以防舌唇和牙齿损伤，再解开衣服、裤带，以防呼吸道梗阻。青少年癫痫病发作时，如有四肢抽动，可用被褥或手保护着四肢，以防关节脱臼及骨折，一旦抽搐停止，呼吸不畅，要帮助病人做人工呼吸，直到恢复正常呼吸为止。

7、青少年处于生长发育旺盛，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润。

8、如青少年连续抽搐可使脑组织的基础代谢率增高，脑组织需氧量增加，导致脑水肿加重。因此，降温是减轻脑水肿、保护脑组织的必要措施，通常对体温超过℃的患儿，可采用物理降温。如用30％～50％的酒精擦浴或头部放置冰袋等。

9、若青少年癫痫病发作持续、意识不清、呼吸道分泌物增多，应及时吸痰，清除口腔内分泌物，防止吸入性肺炎及窒息等情况的发生。

“青少年癫痫该怎么预防？”上述内容给大家做了简单介绍，无论是青少年群体还是家属们，都应该注意预防这种疾病，任何人患上这种疾病都会遭受无尽的痛苦，并且癫痫病的治疗周期很长，数年甚至数十年，可想而知这样的治疗过程中患者自身所需要承受的压力有多大，家属也必须要付出更多时间和精力帮助患者做好护理，时间和精力成本极大，希望大家都能远离癫痫的伤害。

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