俗话说病从口入，老祖宗说的真是对的。 要知道，当今许多疾病都是由不良饮食引起的，尤其是甲状腺疾病。 那么，想要避免甲状腺疾病，饮食上应该如何注意呢？ 这些医院以后就给大家讲解一下。

　　想要避免甲状腺疾病，如何注意饮食，不抽烟不喝酒

　　1.不要偏食。 不要吃太多甜食。 若适当用瘦肉或鲜鱼来熬汤，味道鲜美，略带咸味。 不但含有营养，还能增进食欲，使病人很快康复。 多吃：新鲜蔬菜、水果。

　　2、饮食禁忌：油腻（如公鸡肉、鹅肉、猪头肉、牛羊肉、鲤鱼、虾、蟹等）、辛辣（如生葱、姜、生蒜、辣椒等） 、油炸食品。 禁止吸烟或饮酒。

　　3.避免过量食用碘：尽量避免使用碘或减少其用量，密切观察和随访。 尽量少吃加碘盐、海带、紫菜、虾、海蜇、贻贝等高碘食物，尽量少吃海鲜。 吃。

　　医生提醒：女性朋友在日常生活中应保持良好的生活态度，保证良好的饮食习惯，多到户外锻炼身体，放松自己，不要长期让自己承受巨大的压力，尤其是青春期和怀孕期间 。 怀孕期和哺乳期，这三个阶段会让女性朋友更容易患甲状腺肿。

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