早间新闻：孩子老是眨眼睛怎么回事怎么办-重庆哪个医院可以看儿童抽动症？1、重庆天佑儿童医院，2、重庆治疗小儿抽动症，3、重庆抽动症治疗医院，重庆天佑儿童医院是重庆一家儿童康复专科医院，首都儿科研究所附属儿童医院西南地区儿童康复新技术示范中心，重庆儿童救助基金会指定医院，重庆儿童青少年生长发育定点诊疗示范基地，重庆儿童青少年学习困难定点诊疗示范基地，西南大学应用心理学研究生联合培养基地，成都中医药大学临床医学院实践基地，重庆市医学会会员单位，重庆市医师协会会员单位。接诊范围：矮小症、性早熟、多动症、学习困难、儿童孤独症(自闭症)、语言发育迟缓、智力低下、抽动症等。

　　近期有没有发现，你家宝贝眨眼的频率突然变高了？明明眼睛看起来没异物，却总是不自觉地频繁眨眼，像个可爱的小机器人。很多家长第. 一反应是：“别眨了！好好看东西！”或是担心孩子染上了坏习惯。实际上，孩子频繁眨眼，可能是在用眼睛“说话”，提醒你他的眼睛或身体遇到了小麻烦。

　　孩子频繁眨眼，通常是这几种原因在“作怪”：

　　视疲劳问题(常见)

　　原因：现在孩子接触电子产品多，长时间盯着屏幕，或者看书、写作业姿势不对、光线不足，都会让眼睛的“小马达”——睫状肌过度紧张，导致视疲劳。眨眼是为了暂时舒缓。

　　信号：除了眨眼，还可能伴有揉眼睛、说眼睛酸、看书串行、偶尔眯眼等情况。

　　儿童抽动障碍(需关注)

　　原因：这属于一种神经精神障碍，可能与压力、情绪紧张、家庭环境变动(如开学、换老师、被批评)有关。眨眼是常见首发症状。

　　信号：眨眼动作本身可能比较夸张、用力，且在不自觉的情况下发生。家长越提醒、越关注，孩子可能越紧张，眨眼反而更频繁。有时会伴随清嗓子、耸鼻子等小动作。

　　眼部健康问题

　　过敏性结膜炎：尤其在春秋季，孩子眼睛可能痒、红、有分泌物，眨眼是为了止痒。

　　倒睫：一些婴幼儿或偏胖的孩子，下眼睑的睫毛可能倒向眼球，摩擦角膜，引起不适。

　　干眼症：是的，孩子也会得！泪液分泌不足或质量差，导致眼睛干涩，需要通过眨眼来湿润角膜。

　　炎症或异物：结膜炎、角膜炎，或真的有微小异物入眼。

　　不良习惯或心理因素

　　有时可能是偶然模仿他人后形成的习惯，也可能与情绪焦虑、寻求关注有关。

　　家长怎么办？四步走，轻松应对：

　　第. 一步：冷静观察，切勿强化

　　首先，不要一直对孩子说“别眨了！”。这反而会加重他的心理负担，可能让无意识的动作变成有意识的习惯。装作没看见，或者用其他事情分散他的注意力。

　　第二步：初步自查，细心排查

　　看眼睛：在光线好的地方，检查孩子眼睛是否发红、有分泌物、睫毛是否倒着长。

　　问感受：温和地询问孩子：“眼睛是痒，是干，还是觉得累？” “有没有什么东西磨着的感觉？”

　　想近期：看电视、玩平板是不是变多了？学习压力大吗？家庭氛围怎么样？

　　第三步：及时就医，对症处理

　　眼科是首.选！ 建议第. 一时间带孩子去正规医院眼科做全面检查。

　　如果是视疲劳、干眼，医生会指导用眼卫生，可能建议使用不含防腐剂的人工泪液，或进行视觉训练。

　　如果是过敏或炎症，会使用相应的眼药水。

　　如果是倒睫，轻度可拔除，严重可能需小处理。

　　如果眼科检查一切正常，医生可能会根据情况建议您去儿童保健科、神经内科或心理科，进一步排查抽动障碍或心理因素。

　　第四步：家庭护理，养成好习惯

　　给眼睛“放个假”：严格遵守“20-20-20”法则，即用眼20分钟，向20英尺(约6米)外远眺至少20秒。增加每天的户外活动时间，阳光下的活动是防控近视和缓解眼疲劳的良药。

　　打造友好环境：确保孩子学习时光线充足、均匀，使用电子产品时保持合适距离(一般是对角线的1.5倍以上)，并开启“护眼模式”。

　　润物细无声：保证充足睡眠，饮食均衡，多吃深绿色蔬菜和黄色水果(富含叶黄素、维生素A)。在家里可适当使用加湿器，缓解环境干燥。

　　心灵按摩：多陪伴，少施压。通过游戏、运动帮助孩子释放情绪压力。对于抽动障碍的孩子，理解和接纳是好的良药。

　　重要提醒：

　　如果孩子除了频繁眨眼，还出现畏光、持续揉眼、眼睛红肿、疼痛、睁眼困难，或者连带出现面部、四肢的其他抽动，甚至发出怪声等情况，请务必立即就医！

　　孩子频繁眨眼，不是小事，但也无需过度焦虑。它更像是一个善意的提醒，提醒我们多关注孩子的眼健康和心灵状态。用科学的眼光看待，用耐心的行动应对，才能帮助孩子找回明亮舒适的视界！

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