上海哪个医院看儿童身高好点，上海六一儿童医院汇聚一大批国内外知名儿医专家。像2018年荣获中华医学儿科学会终身成就奖的倪桂臣教授、卫生部国家临床重点专科江苏省中医院儿科负责人韩新民教授、享受国务院特殊津贴的沈玉成教授、老中医“臣字门学术流派”第六代嫡系传人中医儿科泰斗徐荣谦教授等等专家，纷纷在上海六一设立名医工作室，专家定期会诊，解决儿科难题，每年接治患儿数万人，很多外地患者不远千里而来，只为孩子的健康。

儿童身材矮小的常见原因是什么？因素一：在饮食方面，给孩子过量补充各种保健品、微量元素或维生素其实是不对的。

因素二：在运动方面，过于激烈的运动会导致孩子缺氧，这是一种无氧运动，不利于孩子的成长。还有就是长时间的连续运动也会对孩子的身高造成伤害，所以平时的运动要进行适度的强度和规律性的锻炼。

因素三：睡眠，人的生长主要依靠生长激素，而生长激素的分泌是在深度睡眠中进行的，如果孩子经常晚睡或熬夜，就不利于他的生长，所以保持充足的睡眠是非常重要的。

因素四：其他方面，如儿童不规律的驱虫，以及一些药物如喹诺酮类抗生素，都有抑制身高的作用。

因素五：心理问题，长期积压不良情绪也可能影响孩子的身高。

如果孩子个子矮，父母该怎么做？首先，合理的饮食，年龄越小的孩子的营养成分对身高的影响越大，所以平时要均衡饮食，保证蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质的摄入。另外要注意的是，吃得越多越好，孩子的肥胖会因为内分泌系统紊乱或运动量减少而影响身高。

其次，让孩子进行合理的运动，可以促进生长激素的分泌增加，如跳绳、打篮球等对长高有很大的帮助，同时可以适当的让孩子晒太阳，这样可以补充维生素D，促进骨钙的吸收。

另外，由于生长激素是在深度睡眠时分泌的，是促进孩子身高生长的重要条件，所以如果宝宝作息不规律，家长要及时采取措施进行调整，保证孩子每天晚上10点入睡。

在孩子的生长发育时期，骨龄检测尤为重要，它可以预测孩子的生长空间和实际生物年龄。

温馨提示：家长一定要对孩子的生长发育知识有正确的认识，一旦发现孩子生长不长或发育缓慢，应及时采取合理措施进行干预，不要耽误时机。

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