1、上海中佑肛肠医院2、肠易激综合症什么症状3、肠易激综合症是怎么引起的4、上海肛门手术好的医院5、肠易激综合症是什么原因造成的6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

　　经常在情绪紧张时拉肚子，或者发脾气后出现腹部不适，但是去医院检查又没有发现什么问题，这是为什么呢？越焦虑，越导致上述症状加重，其实这可能肠道在“闹脾气”，医学上称为“肠易激综合征”。

　　一、什么是肠易激综合征

　　肠易激综合征(IBS)是一种常见的功能性胃肠病，其特点是以腹痛、腹泻或腹部不适为主要症状，排便后可缓解，常伴排便次数及粪便性状改变，腹泻和便秘可能交替出现，但缺乏可解释这些症状的器质性病变。按照大便的性状将IBS分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型四种临床类型，我国以腹泻为主型多见。

　　二、肠易激综合征有哪些临床表现？

　　1.腹痛：这是主要的症状，易在进食后出现，以下腹和左下腹多见。多于排便或排气后缓解。

　　2.腹泻：一般每日3～5次左右，大便多呈稀糊状，也可为软便或稀水样。多带有黏液，但绝无脓血。

　　3.便秘：大便干结，量少，可带较多黏液，便秘可与腹泻交替出现。

　　4.腹胀：白天较重，尤其在午后，夜间睡眠后减轻。

　　三、什么原因易导致腹泻型肠易激综合征

　　“内忧”： 胃肠道动力异常、内脏敏感性增高、中枢神经系统对肠道刺激的感知异常和脑，肠轴调节异常、肠道微生态平衡、精神心理因素(焦虑抑郁)等。

　　“外患”：肠道感染与炎症反应(包括细菌、病毒、寄生虫感染引起的胃肠炎患者中20%，25%在急性感染后发生肠功能紊乱)、饮食习惯(经常吃油炸、油腻或辛辣生冷刺激的食物)等。

　　其中胃肠动力改变、饮食习惯、精神因素是导致肠易激综合征的重要原因。

　　四、肠易激综合征的诊断标准如下：

　　(1)症状出现至少6个月，近3个月符合反复发作腹痛、腹胀、腹部不适，具备以下任意2项或全有。

　　1.与排便相关;

　　2.伴有排便频率改变;

　　3.伴有粪便性状或外观改变。

　　(2)以下症状不是诊断所必备，但属常见症状，这些症状越多越支持肠易激综合征的诊断：

　　1.排便频率异常( 每天排便>3次或每周<3次);

　　2.粪便性状异常(块状/硬便或稀水样便);

　　3.粪便排出过程异常( 费力急迫感、排便不尽感);

　　4.黏液便;

　　5.胃肠胀气或腹部膨胀感。

　　五、肠易激综合征的自我调理：

　　肠易激综合征发病常与心理因素、饮食习惯和生活方式有关，因此平时的自我调理非常重要。

　　1.消除紧张焦虑情绪

　　肠易激综合征患者顾虑更多的是害怕患肠癌，因此必须经过仔细检查，排除肠癌的可能性。要正确认识肠易激综合征是一种良性疾病，不会癌变，不影响寿命，解除不必要的心理负担。

　　肠易激综合征是一种需要长期调理的疾病，一定要有耐心和恒心，任何疾病都不是一朝一夕就会得的，也不是一下子就会完全好的，不要给自己太大的心理压力，保持心情愉快非常重要。

　　2.改变不良生活习惯

　　良好的生活习惯可以预防多种疾病的发生，首先饮食要规律，吃饭要定时定点，吃饭不要狼吞虎咽。其次排便要规律，养成定时排便的好习惯，排便时要专心致志排便，不要看书报、打电话、玩游戏。还要经常进行体力活动，规律的运动锻炼可以缓解肠易激综合征症状。

　　然后不要滥用抗菌药物，有些人出现肠道症状就以为是肠炎，自行应用抗生素，这样很容易引起肠道菌群失调而加重症状，应引起注意。

　　3.重视饮食调理

　　据报告约有2/3 的肠易激综合征患者的症状与饮食有关，所以饮食的自我调理非常重要。

　　膳食纤维就是植物性食物中不能被消化道消化和吸收的物质，膳食纤维对维持肠道健康发挥非常重要的作用的。膳食纤维具有吸水性和溶胀性，能增加食糜的体积，刺激胃肠道的蠕动，软化粪便，防止便秘。

　　同时膳食纤维还是肠道益生菌的食物，对维持肠道菌群平衡起着重要的作用，因此对于腹胀、便秘的肠易激综合征患者，要多吃含膳食纤维高的食物。

　　4.去除诱因

　　尽可能少吃一些会引起你出现腹痛、腹泻等消化道症状的食物。但也不鼓励对饮食进行严格限制，可咨询专科医师对饮食进行基本筛查以确定潜在的诱发因素。

　　5.及时就医

　　肠易激综合征是一种慢性病，可同时伴发其他消化系统疾病，如果出现了消瘦、贫血、黑便或呕血等症状时，这些症状都不是肠易激综合征应该有的，说明出现了新的情况，应及时就医，以免延误诊断和治疗。

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