疣状痣是一种常见的表皮良性增生性病变，通常表现为淡黄色至棕黑色的疣状斑块，表面粗糙如砂纸。虽然疣状痣本身多为良性，但上海宏康医院皮肤科专家提醒，过度晒太阳可能增加其恶化风险。

紫外线是皮肤癌的重要诱因之一，长期暴露在阳光下，尤其是紫外线强烈的时段，可能刺激疣状痣部位的黑色素细胞异常增殖，导致色素沉着加重，甚至诱发细胞异型性改变。对于位于面部、颈部等易受紫外线照射部位的疣状痣，风险尤为显著。此外，紫外线还可能削弱皮肤屏障功能，增加感染风险，进一步加剧病情。

疣状痣患者日常需严格防晒，建议选择物理防晒措施，如戴宽檐帽、使用遮阳伞，避免正午时段外出。若必须外出，应涂抹SPF50+的防晒霜，并每2小时补涂一次。同时，避免搔抓或摩擦疣状痣部位，防止破溃出血引发感染。

若疣状痣出现颜色加深、边缘不规则、快速增大或表面溃烂久不愈合等情况，需立即就医进行皮肤镜或病理检查，排查恶变可能。对于影响外观或位于易摩擦部位的疣状痣，可考虑激光、冷冻或手术切除治疗，但需经专业医生评估后实施，术后需定期随访观察。

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