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　　多囊患者日常饮食要这样做：

　　多吃蔬菜

　　多囊卵巢综合症的女性，应该多吃一些蔬菜，吃一些具备健脾利湿、化痰祛痰的食物，保证身体处于良好的状态。

　　多吃杂粮

　　我们还可以将主食用杂粮来代替，可以补充身体很多缺少的营养，我们可以多吃小米、荞麦、燕麦、黑米、红豆等，都是很不错的。

　　注意烹调方式

　　多囊卵巢综合症的女性好需要注意食物的烹调方式，不要用油煎、烧烤的方式做饭，需要保证清淡不油腻，对身体才会好。

　　不要吃剩饭

　　我们还要注意的是不要去吃剩饭，本来身体就不好，剩饭中的有害物质比较多，会造成身体的病症，所以切记不要吃剩饭。

　　规律进食

　　我们还需要注意自己的饮食习惯，保证饮食规律，一日三餐按时去吃，不要总是吃零食，并且要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，才能有一个好的身体。

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