郑州哪个医院治疗类风湿比较强？在类风湿关节炎的锻炼方面需要注意什么？在类风湿关节炎的活跃期，患者应专注于休息。根据受影响关节的不同，他们应进行全身休息或部分休息。然而，无论哪种情况，都应在休息的同时进行一些治疗性锻炼。关节和身体不适合完全停止。

　　全身安静休息——重症患者在急性期可能需要卧床休息。休息期间，应注意良好的姿势、适当的枕头高度、合适的软硬床垫以及放置在膝盖下方的枕头垫，以免加重脊柱和髋关节的压力。根据病情缓解的程度，逐渐增加下地的时间。

　　局部安静休息——有时局部关节需要夹板制动，但不能完全静止，否则可能会导致关节挛缩和僵硬，因此应每天使用夹板以保持关节的活动范围，是否使用夹板应在医生的指导下进行。

　　类风湿关节炎患者在日常生活中要注意不要让患病关节过度活动，以免加重关节结构的损伤，也不要活动，否则关节可能会收缩，活动范围越来越小，也会影响康复的难度。因此，日常功能锻炼是必不可少的。锻炼有两个主要目的，一个是保持关节的功能位置，另一个是增强肌肉力量。

　　保持功能位置——关节本身有一定的运动范围，但类风湿关节炎会导致较小的运动范围并影响关节功能。因此，患者有必要通过保持良好的姿势和功能锻炼来保持正确的运动范围。

　　郑州哪个医院治疗类风湿比较强？增强肌肉力量——由于活动下降，类风湿关节炎患者的肌肉力量也会持续下降，特别是长期卧床的患者，肌肉力量每天可以下降1%至3%，肌肉耐力也会下降，终导致肌肉损失和萎缩。因此，有必要坚持等长收缩等安全的锻炼方法，以增强肌肉力量，提高关节稳定性，也有助于预防骨质疏松。

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