白癜风这种疾病和其他疾病是不一样的，这种疾病容易受到其它因素的影响，白癜风是一种常见多发的顽固性皮肤病，易得不易治。因此，在治疗的过程中，除了科学的治疗之外，还需要做好日常护理工作，以帮助患者病情的更快恢复。那在平时的生活当中，又应该怎么去进行护理呢？

　　1.皮肤护理

　　平时生活中要注意个人的卫生，洗澡是白癜风患者必不可少的工作，保持皮肤清洁也是有效预防白癜风的好办法。但是白癜风患者洗澡一定不要用温度太高的水，洗澡时间也不宜太长，更不能用力搓揉皮肤，否则会导致皮肤破损发炎，加重病情。这是患者需要注意的一点。

　　2.饮食调理

　　饮食方面是主要原因之一，诱发白癜风的病因有很多，有些患者可能是因为体内微量元素缺乏而导致的白癜风，所以患者要保证日常饮食的合理搭配。要注意营养均衡，荤素搭配。

　　3.避免日晒

　　患者在平时要注意保护皮肤，因为长时间在太阳下暴晒会导致白癜风患者病情的加重，因此患者也要避免过度日晒，特别是夏天。如果患者需要外出的话，一定要注意涂抹防晒霜，做好日常护理工作。不让紫外线过度的照射，这样会抑制体内的黑色素，不利于恢复疾病。

　　4.劳逸结合

　　在平时生活中要多注意休息，研究发现，白癜风与过度劳累也密切相关，过度劳累会导致神经系统损伤，抵抗能力下降，从而诱发或者加重患者病情。在日常护理过程中，白癜风患者要有一个合理的生物钟，适当运动，避免外伤。只有这样才能让白癜风快速的康复。

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