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长期处于抑郁、焦虑等状态，或者在性生活时存在紧张、恐惧、压力过大等情绪，都可能导致阳痿。例如，幼年时期性心理受到创伤，新婚缺乏性知识，夫妻感情不和，家庭关系不融洽，脑力或体力过度，不良精神刺激

阳痿可能导致精子无法顺利排出，从而影响生育能力。对于想要孩子的夫妇来说，这可能是个问题。阳痿可能会对男性的身体形象造成负面影响。男性可能会感到自己的身体不再像过去那样强壮或有吸引力。

保持均衡饮食，多摄入富含锌、维生素C和维生素E的食物，如海鲜、坚果、蔬菜和水果。避免高糖、高脂和高盐的食物。定期进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，这有助于改善血液循环，提高性激素的分泌，从而改善性功能

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