众所周知，白癜风并不是一种普通的皮肤病。白癜风发作时产生的白斑会随着时间的推移而扩散，这让很多患者非常苦恼。因为白癜风扩散后，患者的皮肤上会出现大面积的白斑，严重损害患者的美观。那么，如何预防白癜风的扩散和恶化呢？

　　首先，白癜风严重影响患者的形象，会让患者的自信心很低，让患者长期感到压力，导致情绪不稳定，而长期的不良情绪也会加剧白癜风的扩散。因此，建议患者需要合理调整心态，保持良好的情绪，与朋友和家人聊天或听音乐放松身心。

　　其次，患者出现皮肤问题时也要注意及时治疗。因为白癜风的扩散可以通过药物来抑制，但白癜风的病因很复杂，患者一定要记得对症用药。错误的用药只会导致患者的白斑恶化、扩散。

　　另外，夏季的阳光比较强。为了防止白癜风扩散，患者必须避免过度暴露在阳光下。因为强烈的紫外线会晒伤患者的皮肤，不利于黑色素的产生，从而影响白癜风的治疗。因此，患者应避免阳光暴晒，做好防晒措施，外出时备好遮阳伞，并涂抹适量防晒霜。

　　总之，白癜风扩散造成的危害是非常大的，所以患者要仔细阅读以上内容。另外，希望患者在治疗过程中也要注意饮食护理，注意饮食禁忌，多吃一些对病情有帮助的食物，比如黑豆、黑芝麻等，以辅助治疗。

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