忌口对于白癜风患者来说，几乎已成生活日常，毕竟白癜风作为慢性病，预防的重要性，远远大过于治疗。像常见发物，例如：羊肉，大家都知道不能吃，但以下这三种发物，比羊肉还要厉害，一不小心吃下去，后果则不堪设想。

一、三种发物

辛辣刺激的食物

得白癜风之后，很多人会注意饮食，但常常会忽略，辛辣刺激的食物。比如常见的葱姜蒜、辣椒、洋葱等等。

这些辛辣的食物，刺激性比较大，多吃会出现上火症状，皮肤也会出现发热或瘙痒的症状。尤其白癜风患者，皮肤本就比普通人敏感，经常吃很可能会导致白斑复发扩散。

海鲜

按照常理来说，海水鱼含有丰富蛋白，对人体明明有好处，那为什么不能吃呢？其实原因很简单，海水鱼所含的异性蛋白可能会成为过敏源，易引起皮肤过敏，一旦白癜风患者皮肤受刺激，那就是一场灾难。而且异性蛋白，还会引起人体激素分泌失衡，伤害免疫力。加上现在因众所周知的原因，海水鱼体内不知会有多少辐射，还是不吃为好。

光敏性的蔬菜、水果

光敏性蔬菜、水果，也被称为感光性蔬菜。它们十分特殊，当人们食用光敏性蔬菜、水果后，裸露在外的身体皮肤，经太阳紫外线照射，会出现皮炎。而白癜风患者一旦出现皮炎，若忍不住抓、挠，甚至会形成同形反应。

更糟糕的是，白癜风患者在接受光疗时，吃光敏性蔬菜水果，可能会造成光疗过度，那皮肤就会出现红斑水泡等等。

光敏性食物有菠菜、茴香、芹菜、香菜等；光敏水果有菠萝、芒果等。

二、白癜风患者们在食用食物时，应该尽量选择：

富含微量元素的食物（香蕉、火龙果、柚子）等；富含酪氨酪氨酸酶的食物（牛肉、猪肝、鸡蛋）等；

富含蛋白质的食物（肉、蛋、牛奶）等能改善人体代谢，促进黑色素的生成的食物；

富含黑色素的食物（黑芝麻、黑木耳）。

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