阴道干涩怎么办？成都那家医院治疗阴道干涩效果好？阴道干涩是一个常见的问题，可能由多种因素引起，包括饮食不当、性冲动不足、药物因素、年龄因素、疾病因素等。针对阴道干涩，可以采取以下措施来缓解症状：

　　一、调理激素

　　雌激素补充：雌激素水平分泌下降会导致阴道干涩，因此可以通过食物或药物来补充雌激素。食物方面，可以多吃富含大豆异黄酮的食物，如豆浆、豆腐、蜂蜜等;药物方面，可以遵医嘱应用雌三醇凝胶或者口服雌激素类药物，如戊酸雌二醇、尼尔雌醇、黄体酮胶囊等。但请注意，药物补充应在医生指导下进行，避免自行滥用。

　　二、控制炎症

　　阴道炎症治疗：如果阴道干涩是由阴道炎症引起的，应积极治疗原发疾病。可以通过阴道上药治疗，使用针对病原菌的药物，如甲硝唑栓、克霉唑栓等。炎症恢复后，阴道干涩的症状也会得到缓解。

　　三、物理治疗与润滑剂使用

　　物理治疗：在专业医生的指导下，可以选择物理治疗来改善阴道干涩情况。

　　润滑剂使用：在性生活时，可以使用润滑剂来缓解阴道干涩的症状。润滑剂能够增加阴道的湿润度，减少性交时的摩擦和不适感。

　　四、盆底肌锻炼与心理调节

　　盆底肌锻炼：阴道松弛接触过程中敏感性下降会引起阴道干涩，通过做盆底肌康复治疗会有缓解。盆底肌锻炼可以通过提肛运动等方式进行，有助于增强盆底肌肉的收缩力和弹性。

　　心理调节：情绪紧张、心理压力过大也可能导致阴道干涩。因此，应放松心情，避免过度劳累和情绪紧张。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力，改善心理状态。

　　五、注意个人卫生与生活习惯

　　保持外阴清洁：每天用温水从前向后清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。勤更换内裤，建议选择透气性好的棉质内裤。

　　避免阴道冲洗：长期冲洗阴道会破坏阴道内的菌群平衡，导致阴道干涩。因此，应避免过度冲洗阴道。

　　饮食均衡：保持饮食均衡，多吃富含矿物质和维生素的食物，以提高身体抵抗力。同时，避免食用辛辣、刺激性的食物。

　　六、就医咨询

　　如果阴道干涩症状持续不减或者伴有其他不适症状，如瘙痒、疼痛等，应及时就医咨询。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。

　　成都军大整形外科医院微创技术优势：

　　1、增加阴道粘膜褶皱，增加性爱时摩擦力

　　能够增加阴道内粘膜皱褶，使性交时可以增加阴道内的摩擦力，增强快感，更容易让女性达到高潮，且修复后的阴道褶皱能够增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感。

　　2、保护阴道感受功能，增强性爱时敏感度

　　微创手术能够很好的保护阴道感受功能，手术不仅能保护好感受区粘膜，更重要的是能保护好感受区的末梢神经，在性爱时能够增强阴道内的敏感度，提高快感。

　　3、保护阴道分泌功能，增加性爱情趣

　　微创技术能够保护好阴道粘膜腺体和支配腺体分泌的神经，这样能够保证性爱时女性阴道粘液的分泌，即通常所说的“爱液”，不仅能起到润滑作用，还会增加夫妻性爱情趣，大大提高性爱效果。

　　4、恢复阴道收缩功能，大大提高性爱效果

　　手术后能恢复好完整的肌肉环，并缩紧肌肉环，使肌肉有良好的收缩功能，性爱时不仅能大大增强女性快感，还会增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感。

　　综上所述，阴道干涩的缓解方法包括调理激素、控制炎症、物理治疗与润滑剂使用、盆底肌锻炼与心理调节以及注意个人卫生与生活习惯等方面。应根据具体原因采取相应的措施来缓解症状，并在医生指导下进行治疗。

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