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取消关注一般情况下,如果患者体质较好,在运动后休息30-60分钟即可吹风扇;若患者的体质较差,则需要在运动后1小时再吹风扇。具体时间因人而异。
1.30-60分钟:对于部分身体素质较好的人群而言,由于机体代谢较快,并且没有出现明显的不适症状,此时可以在适当休息30-60分钟后吹风扇。但要注意避免直吹或对着风扇吹,以免导致受凉的情况发生。
2.1小时左右:但对于本身存在心脑血管疾病、关节炎等疾病的患者来讲,其自身免疫力相对较低,通常需间隔一段时间后再吹风扇。因为此类人群在剧烈活动之后毛孔处于扩张状态,过早吹风扇可能会使寒气从开放的毛孔中进入体内,从而诱发一系列不适症状,比如头痛、腹痛、肢体酸痛等。因此建议此类人群应等到运动一个小时以后才可以吹风扇。
日常生活中,建议患者合理安排运动时间,尽量不要长时间进行剧烈活动,以免加重心脏负担,引起胸闷、呼吸困难等症状。必要时可前往医院就诊治疗。
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