青春痘问题一直是我们所关心和注意的，从青春期时候开始，似乎我们对于战“痘”的问题从来没有停止过，好不容易痘痘没了，但却留下了难看的痘印和痘坑。痘印痘坑也不是立刻就形成的，所以祛除痘印痘坑也不要想着立刻就消失，可是需要一段治疗时间。

一、痘坑形成的原因

痘坑是皮肤上长了痤疮（即青春痘）之后的产物，青春痘感染导致皮肤发生了坏死，皮肤自我恢复过程中没有完全修复好，之后就留下了一个坑，就叫痘坑。如平时生活与工作压力比较大，导致身体内分泌失调，皮脂腺分泌比较高，从而使脸部或背部以及胸部出现痘痘，久而久之形成痘疤。凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多痘痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。是真皮层的完全性损伤。

二、痘印痘坑是怎么形成的？

痘印形成的原因红色痘印当痘痘消下去后，被撑大的血管并不会立刻缩下去，此时血管非常通透(像被吹胀气球一样)，炎症后血液流动也会变慢，出现堵车现象，造成循环不畅，皮损处血液就会呈现深红色。总而言之，红色痘印其实就是炎症士兵战斗后的需要清理的战场。

红色痘印一般可以用药物去除，但如果不及时治疗，或者不重视日常防晒工作，忽视护理，进一步损伤皮肤，就会造成黑色素沉积，使红色痘印变成黑色痘印。黑色痘印黑色痘印是因为痘痘发炎后的色素沉淀，导致长过痘痘的地方颜色暗沉，变成黑色。

黑色痘印一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。对于黑色痘印，则从减轻黑色素沉着入手，加快皮肤代谢、抑制黑色素的形成。而且黑色痘印治疗时间会更久一些，这需要患者的一些耐心和保持积极治疗的乐观心态，同时治疗不要半途而废，日常生活中要听从医嘱，做好相关皮肤护理工作，配合治疗，才能早日远离黑色痘印。

三、痘印痘坑日常如何护理？

不要过多接触阳光做好防晒

过多的接触阳光会使人的皮脂腺的油脂分泌过多，会容易让皮肤发炎，而且紫外线还有晒伤皮肤的可能，所以平时一定不要让皮肤暴晒在阳光下。不管是哪个季节，出门都要做好防晒工作，如果长时间在户外，也要戴好遮阳帽、防晒衣，不然容易加深痘印痘坑，加大治疗的难度。

要重视治疗不要抠挤痘痘

我们手上的细菌是很多的，痘印痘坑形成原因很大一部分来自用手扣挤，所以不要用手扣挤痘痘，避免加重炎症。注意清洁，防止感染。身上长痘时，很容易发生感染，因此要做好清洁。在不了解长痘原因之前，不能盲目用药治疗，避免错误治疗产生刺激。要及时去正规皮肤科进行诊治，应该在医生的指导下进行针对性治疗。

要注意日常生活饮食习惯

不要饮酒，因为酒会让人的血液变成为弱酸性，更容易生暗疮，而且饮酒会加快血液循环，暗疮会随时爆裂，引起感染等症状，所以尽量不要饮酒。痘痘多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。因此平时一定要饮食清淡，不要吃油腻甜腻、辛辣刺激性食物。日常生活可以适当运动，运动不仅可以出汗帮助皮肤排毒，还可以舒缓情绪，保证心理状态是一个平和的健康状态，对治疗痘痘痘印也是比较有帮助的。

温馨提示：

治疗痘印痘坑之前，先要了解痘印痘坑的形成原因，然后去正规皮肤科进行一对一面诊，查清病因对症治疗，根据患者的实际情况定制治疗方案更规范。盐城华研皮肤病专科医院中西结合治疗痘印痘坑，内调外治，由内而外解决痘印痘坑问题。

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