得了白癜风对身体的伤害很大，尤其是白斑的扩散与发展趋向。所以，在平时的生活中，我们要多加注意，对于白斑的出现，病人要有一个正确的态度，在依赖于治疗的同时，也要做好平时的护理工作，病人朋友也要多加注意，才能让自己早日康复。那么得了白癜风该如何保养？

1.要多关注白癜风病人的情绪，特别是要有一个好的心态。白癜风是由于精神方面的原因引起的，因此在治疗的过程中，尽量不要受到外界的刺激。患者在治疗过程中要避免出现焦虑、恐惧、悲观等不良情绪。平时一定要有一个好的心态，要有一个好的心态去对待。

2.要尽量减少外部刺激，尤其是要避免过多的曝光，这是因为白癜风会引起局部皮肤及毛囊中黑色素的合成异常。另外，多晒太阳对病情也是有帮助的，还能加速黑色素的代谢，建议病人多晒晒太阳，让黑色素细胞转移到皮层，从而加重阳光照射，对白癜风的治疗有很大的帮助。但是要小心，不要暴露在太阳下太久。

3.饮食对患者来说也很重要，这是因为白癜风的原因，如果膳食中缺乏一种微量元素，就会影响黑色素的合成，因此，白癜风病人要多食用瘦肉、蛋、动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜和豆制品，这些都含有丰富的营养物质。

郑州华夏白癜风医院提醒：日常生活中，一些外伤，比如擦伤、烫伤等，对白癜风有很大的影响，因此一定要保护好自己的肌肤，防止受到伤害，同时也要避免接触刺激性的东西。白癜风患者需要在医生的指导下进行合理的治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】