热点展现：北京肾病医院排行榜“排名推荐”三个迹象提示你需要养护肾脏了

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北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。

肾虚是中医里一个的概念，是指肾脏精气阴阳不足，与西医的肾功能不好完全是两回事。中医认为，“肾藏精，主生长，发育，生殖”。中医里说的肾并不单指肾脏这个器官，而是涵盖了人体的生殖、骨骼、神经和内分泌等各器官、组织。所以，肾虚不是一种具体疾病，而是对身体“亚健康”的一种解释。

肾虚有哪些表现？

1.缺乏活力、记忆力减退

《黄帝内经》指出，“肾主藏精，主骨生髓通脑”，髓分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。骨髓蕴藏于全身骨骼内，负责滋养骨骼。脊髓与脑髓相连，骨髓汇聚至脊髓，汇入脑髓，因此中医将脑称为“髓海”。骨髓、脊髓、脑髓是人体的精粹，源于肾精的转化。因此，大脑的营养直接来源于肾精。有些人原本记忆力出众，但现在却逐渐下降；还有人注意力分散，总是感到疲倦，这实际上可能是肾虚的征兆。肾虚导致肾精不足，脑髓亦随之匮乏，从而出现记忆力减退、智力下降的情况。若情况进一步恶化，可能会导致痴呆。老年人为何易患痴呆？这是因为随着年龄增长，肾气渐衰，“主骨生髓通脑”的能力减弱，髓海不足，大脑得不到充分的滋养。

2.听力下降

肾气与听力息息相关，肾气调和则能清晰辨识五音。中医认为五官九窍与脏腑相连，肾气旺盛则听力敏锐。病理上，肾精亏损会导致脑髓不足，出现头晕、耳鸣、听力减退等症状，肾阴虚患者还常伴有耳鸣如蝉的现象。老年人听力下降，甚至耳聋，往往是因为肾气不足，耳窍缺乏营养，表现为听力减退、耳聋失聪等衰老迹象。因此，听力不佳者应考虑是否需要补肾气。

3.头发脱落、发质不佳

中医有“肾其华在发”、“发为血之余”的说法。头发依赖肾精和血液滋养，其健康状况主要反映肾精和血液是否充足。根据中医理论，肾精与血液可以相互转化，因此有“精血互生”的说法。若经常出现头发脱落、发色暗淡，这可能意味着肾精不足，可尝试通过补肾精来改善头发问题。

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