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　　首先，HPV(人乳头瘤病毒)感染在女性中相当常见，一生中60%-70%的女性都可能出现HPV感染。大多数HPV感染为一过性，即感染后会自行消退，这通常与女性身体抵抗力的增强、卫生习惯的改善以及营养的增加有关。因此，对于一过性的HPV感染，通常不需要过度担心，它可能会在一年左右的时间内自行消退。

　　然而，如果宫颈持续存在HPV病毒感染，就需要及时进行检查和治疗。持续的HPV感染可能会增加宫颈病变的风险，包括宫颈上皮内瘤变(CIN)和宫颈癌。宫颈上皮内瘤变分为不同的级别(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ)，其中高级别的病变可能需要更积极的治疗，如宫颈锥切手术等。

　　对于宫颈HPV阳性的女性，以下是一些建议：

　　及时就医：如果检查发现宫颈HPV阳性，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和随访。

　　定期检查：定期进行HPV检查和宫颈细胞学检查(如TCT检查)是预防宫颈癌的重要措施。这些检查可以帮助及早发现宫颈病变，从而进行早期治疗。

　　改善生活习惯：增强身体抵抗力、改善卫生习惯以及增加营养摄入有助于HPV感染的消退。建议保持均衡的饮食、适当的运动以及充足的睡眠。

　　避免高危行为：HPV主要通过性接触传播，因此应避免不洁的性行为和使用公共浴室、浴巾等可能导致间接接触传播的行为。

　　接种疫苗：接种HPV疫苗是预防HPV感染和宫颈癌的有效方法。对于未感染HPV的女性，接种疫苗可以提供额外的保护。

　　总之，女性宫颈HPV感染阳性是否严重取决于多种因素，包括感染的持续时间、宫颈病变的程度以及个人的生活习惯等。因此，对于HPV阳性的女性来说，及时就医、定期检查、改善生活习惯以及接种疫苗都是非常重要的。

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