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双黄蛋吃了对人好吗

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2024-04-16 18:51:0139健康网

双黄蛋可以适量吃,但不宜过量。

双黄蛋是由于一个受精卵分裂成两颗蛋黄所致,其营养价值与普通鸡蛋相似,适当食用可为人体补充所需的蛋白质、脂肪等物质。但由于蛋黄中含有较高的胆固醇,所以不建议过多食用,尤其是对于胆固醇偏高的患者,以免加重病情。

如果摄入的双黄蛋未煮熟或存在变质现象,则不利于身体健康。因为生食或食用变质的鸡蛋可能导致细菌感染,引起腹泻、呕吐等症状。

需要注意的是,虽然双黄蛋营养丰富,但也不宜过量食用,特别是对于患有高血脂、高血压的人群,否则可能会增加心血管疾病的风险。

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