小腿肚子筋疼怎么办

小腿肚子筋疼可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、维生素B族补充等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.热敷

热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖宝宝等物品对局部加温。此方法适合因受凉导致的小腿肚子筋疼的情况。

2.按摩疗法

按摩疗法通过手法作用于经络穴位来达到舒缓肌肉的目的，从而减轻筋疼的症状。患者可自行或请专业人士在腿部做旋转揉捏动作。对于长时间站立或走路引起的轻微不适症状具有一定的效果。

3.肌肉放松剂

肌肉放松剂能够使过度收缩的肌肉得以松弛，改善筋疼的现象。患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。上述药物适用于运动后出现肌肉疲劳引起的小腿肚子筋疼。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，起到镇痛的作用，有助于缓解筋疼。患者需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物可用于缓解外伤引起的急性发作性小腿肚子筋疼。

5.维生素B族补充

维生素B族参与神经传导及能量代谢过程，缺乏可能导致周围神经病变，引起下肢麻木、刺痛等症状。适当补充维生素B族有利于神经系统健康，进而缓解相关不适。对于由神经营养不良所致的小腿肚子筋疼，补充维生素B族有一定帮助。

针对小腿肚子筋疼的情况，在日常生活中要注意休息，避免剧烈活动，以免加重不适感。同时还要注意保暖，以免着凉影响恢复。