上海六一儿童医院是央视报道品牌医院、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。

甲流来势汹汹，儿童该如何防范？

甲型流感（甲流）是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快、易引起大流行等特点。近年来，随着全球气候变化和人口流动的增加，甲流疫情不断反复，给儿童健康带来了严重威胁。因此，儿童如何防范甲流成为了一个备受关注的问题。

一、加强疫苗接种

疫苗接种是预防甲流有效的方法之一。家长应该及时带孩子接种甲流疫苗，确保孩子体内产生足够的抗体，降低感染甲流的风险。同时，家长还应该关注疫苗接种的新动态和政策，确保孩子能够及时接种到新、有效的疫苗。

二、保持个人卫生

个人卫生是预防甲流的重要措施之一。家长应该教育孩子勤洗手，特别是在接触公共场所的物品后，以及在饭前、便后等关键时刻。同时，家长还应该引导孩子避免用手触摸口鼻眼等部位，不与他人共用餐具、毛巾等个人物品，以降低感染甲流的风险。

三、避免前往人群密集场所

在甲流流行期间，尽量避免带孩子前往公共场所，特别是人群密集、通风不良的地方。如果必须前往公共场所，家长应该做好孩子的防护措施，如佩戴口罩、保持社交距离等。此外，家长还应该关注公共场所的清洁和消毒情况，确保孩子所处的环境卫生。

四、加强锻炼，增强免疫力

适当的体育锻炼可以提高孩子的免疫力，增强抵抗力。家长应该引导孩子积极参加户外运动和体育活动，如跑步、游泳、打球等。同时，家长还应该注意孩子的饮食营养均衡，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

五、保持良好的生活习惯

良好的生活习惯有助于预防甲流。家长应该保证孩子充足的睡眠时间，避免过度疲劳和熬夜。同时，家长还应该引导孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和不健康的饮食习惯。此外，家长还应该关注孩子的心理健康状况，及时发现并解决孩子的心理问题。

总之，儿童防范甲流需要从多个方面入手，包括加强疫苗接种、保持个人卫生、避免前往人群密集场所、加强锻炼、增强免疫力以及保持良好的生活习惯等。家长应该密切关注孩子的健康状况，及时采取预防措施，确保孩子的健康和。同时，社会各界也应该共同努力，加强宣传和教育力度，提高公众对甲流的认知和防范意识。

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