北京国华医院朱登吉主任给感染hpv女性的建议。如果说女性不小心性感染HPV病毒，那么该怎样处理和保护自己？做好5件生活小事，跟病毒说"拜拜"。

　　1、饮食增强免疫力很多女性喜欢吃一些辛辣的食物以及重口味的食物，长时间保持这样的饮食习惯，会影响身体的健康，导致身体抵抗力下降，更容易受到HPV病毒的入侵，所以饮食方面要禁忌辛辣食物。

　　2、控制性生活频率性传播是HPV主要的传播途径，而且不洁的性生活是感染HPV的途径之一。一些女性有时候会同时拥有多位性伴侣，这样一来，感染HPV的几率就会增大很多，以致发展成宫颈癌。

　　3、避免密切接触HPV感染的人，可能会通过患者使用的毛巾、洗脸池、水杯等物品，将病毒传播给家人，所以HPV患者在生活中要格外小心。

　　4、多运动运动是可以增强身体免疫力的好方法，建议HPV感染的女性，每日坚持做半小时至一小时的有氧运动，比如慢跑，瑜伽，打羽毛球，游泳，跳绳等，来促进免疫力的提升。

　　5、保持良好的情绪告诫女性朋友们，即使感染HPV，也不要太心慌，只要积极配合医生的治疗，增强抵抗力，保持良好的情绪，就可以实现HPV转阴。

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