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1、预防损伤：皮肤损伤和皮肤感染是牛皮癣复发的主要诱因，皮肤损伤容易发生牛皮癣同形反应，牛皮癣患者冬季尤其应注意日常生活中避免皮肤损伤，减少皮肤感染。

2、注意卫生，避免不良刺激：专家称，有牛皮癣病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时，使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重牛皮癣。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或牛皮癣患者都可能成为不良刺激，应予避免。

3、严禁烟酒：研究发现，每天至少吸15支烟的人发生牛皮癣的危险高于从来不吸烟的人，吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。冬季天气干燥，饮酒和吸烟是牛皮癣复发的重要诱因，因此牛皮癣患者应严禁烟酒。养成良好的饮食与生活习惯，积极预防牛皮癣复发。

4、慎用抗生素：如四环素族，青霉素类，治疗高血压心脏病，受体阻滞剂如心得安、心得宁，抗疟药氯喹，非激素类抗炎药消炎痛、保泰松及治疗躁狂症，的锂剂等类药物，这些都可诱发或加重牛皮癣。在医生的指导下用药。

5、牛皮癣患者应加强对皮肤的护理：皮肤瘙痒时避免用手搔抓。搔抓皮肤可能会，使破损皮肤发生细菌感染，或导致皮肤出血，使牛皮癣病情加重。搔抓后，皮损已经消退的部位，可以重新出现新的皮疹。缓解、减轻瘙痒症状，应积极的治疗。另外，可以适当用些无激素的外用药物，或者采用其他较为安全的方式。

精选银屑病山东潍坊银屑病医院排名总榜公开透明-山东潍坊银屑病医院在哪里啊？关于怎样控制住牛皮癣就介绍到这里，希望大家引起重视，积极的做好牛皮癣的预防，更好的远离牛皮癣疾病。

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