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　　女性在生活中如果遇到月经不调的话，会对女性的健康、正常的生活、情绪等产生很大的影响。事实上，女性生活中很多时候都会出现月经不调的情况。这是由于一些不良习惯造成的。以下是一些导致女性月经不调的坏习惯？

　　情绪异常导致月经失调：情绪异常、长期精神压抑、生闷气，或重大精神刺激、心理创伤，均可导致月经失调、痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素又受到垂体和下丘脑释放的激素的控制。因此，无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。

　　寒冷刺激导致月经稀发甚至闭经：女性在月经期间受到寒冷刺激，会导致盆腔血管过度收缩，从而导致月经稀发甚至闭经。因此，女性生活起居要有规律，避免劳累过度，尤其是经期更应避免受寒、受湿。

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