随着医学知识的普及，锌元素在人体中的作用逐渐被人们所认识。作为人体必需的微量元素之一，锌可以参与体内多种酶的合成，从而对人体内蛋白质，特别是核蛋白的合成，以及脂肪、糖的代谢产生重要的影响。

一、锌对白癜风的影响

曾有学者测定，在白癜风患者的血清中，锌的含量明显低于正常人，而且白癜风患者头发中的锌含量也是这样。他们发现，在黑素的形成过程中，某些传递氢元素的氧化酶中均含有锌离子，而且在黑素内锌的含量也很高，这说明锌在黑素的合成过程中发挥着重要的作用。因此，缺锌时可影响体内黑素合成过程的正常进行，补充锌元素对于白癜风有预防和治疗作用。

二、白癜风患者补充锌元素的好处

1、增强免疫力

锌对增强人体抵抗力，提高抗病能力有好处。白癜风病发与患者自身抵抗力是有一定的关系。在免疫力低下的情况下，患者白斑更易发作、扩散，治疗也会相对比较困难。

2、促进黑色素的合成

黑色素合成是一个复杂的过程，锌元素与碘、硒、铜等元素共同参与黑色素的合成。保护黑色素免受毒物的损伤。如果人体缺乏锌元素，黑色素会受到一定的损伤，导致病情加重。

三、饮食：锌的来源

白癜风患者补锌，应考虑以食补为宜。锌元素主要存在于海产品、动物内脏和肉类等畜类、蛋白质食物当中，有生蚝、牡蛎、鱼类、畜禽肉和海带、发菜、紫菜等。

蔬菜中含锌量比较高的有萝卜、大白菜、菌菇类等。而像水果、水、植物性蛋白质以及谷类食物当中锌的含量几乎没有。

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