核心提示：上海都市医院秉持以病人为中心，充分尊重和维护患者的知情权、选择权、体恤患者的痛苦、同情患者的困难、尊重患者的想法、打消患者的顾虑，努力让每位患者获得身心健康。

　　我们都知道外阴白斑是一种危害性较大的疾病。给患者的健康带来了很大的影响，同时对患者的日常生活及工作增添了很多的困扰。因此需要各位广大女性重视起来，充分了解预防方法，才能有效的避免患上外阴白斑。

　　1.日常生活中挑选内裤应优先选择柔软舒适，宽松透气的棉织品。夏季易出汗，不宜穿连裤袜、紧身裤等透气性差的衣物。保持阴部的干爽，减少对外阴的摩擦。

　　2.保持外阴的清洁，但是要避免使用刺激性洗液、刺激性洗液会破坏阴部正常菌群的繁殖，影响阴部内在环境。什么方法可以让女性远离外阴白斑

　　3.健康饮食也是护理外阴白斑重要的一环，外阴白斑患者忌吃辛辣刺激性食物，应多吃含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。辣椒等刺激性食物虽然能提高人的食欲，但是为防止外阴白斑疾病的出现女性朋友还是要少吃这些食物，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，同时还要忌烟忌酒。

　　4.日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持积极乐观的心态面对疾病，会让身体恢复的更快。与此同时还要加强身体锻炼，保证充足的睡眠，可以有效的提高免疫力，从而更能预防外阴白斑的产生。

　　所以在日常生活中女性要格外注意自己的身体健康，养成良好的生活习惯，才能避免身体出现外阴白斑，如果发现自己患上外阴白斑，也不要惊慌失措，及时到正规专业的医院治疗，积极配合，相信很快就会康复的。

　　温馨提示：只有了解外阴白斑的症状及表现，才能在短的时间发现并接受治疗！

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