得了肠胃炎是一种常见的疾病，其症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，给患者带来诸多不适。那么，当你得了肠胃炎应该怎么办呢？

　　首先，如果你怀疑自己患有肠胃炎，建议你立即就医进行诊断。医生会针对你的具体症状和体征进行详细询问和检查，可能包括体温测量、血常规、粪便检查等。专业医生的诊断能够明确病情并提供有效的治疗方案。

　　其次，在确诊肠胃炎后，你需要密切遵循医生的治疗建议。通常情况下，治疗肠胃炎的方法可能包括以下几个方面：

　　1. 药物治疗：医生可能会开具一些药物用于治疗肠胃炎。例如，抗生素可以用于治疗由细菌感染引起的肠胃炎；止泻药可用于控制腹泻症状；抗酸药可用于减少胃酸分泌，缓解胃部不适等。

　　2. 饮食调节：在治疗期间，饮食调节非常重要。避免或限制摄入刺激性食物、高脂肪食物、过热或过冷的食物，同时增加易消化的食物如米饭、面粉制品、蒸煮蔬菜等，有助于减轻胃的负担。此外，饮食宜多样，保证营养均衡。

　　3. 饮食控制：分餐进食，缓慢咀嚼，避免暴饮暴食。

　　4. 补充水分：腹泻是肠胃炎的典型症状之一，加重了身体的脱水风险。因此，合理补充水分尤为重要。

　　另外，在治疗肠胃炎的同时，你需要注意以下几点：

　　1. 休息：适当休息有助于身体康复，避免过度劳累。

　　2. 发热处理：如果出现发热的情况，及时降温或就医处理。

　　3. 注意卫生：严密注意个人卫生，防止交叉感染以及细菌再感染。

　　4. 注意心理健康：肠胃炎症状可能会对心理产生一定的影响，保持良好的心态，寻求家人和朋友的支持也非常重要。

　　5. 随访：定期随医生进行回访，根据病情变化及时调整治疗方案。

　　预防胜于治疗。肠胃炎的预防需要从日常生活中抓起，包括培养健康的生活习惯、饮食卫生、饮食规律，适当运动，都有助于减少患病的风险。

　　总之，得了肠胃炎并不可怕，只要及时就医，遵循医生的治疗建议，并且加强平时的预防措施，大多数患者都能够顺利康复。希望你早日康复！

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