1、上海中佑肛肠医院2、上海肛肠医院哪家好3、便秘怎么预防4、上海肛门手术好的医院、5、上海看便秘好的医院6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

　　平时喝水少，饮食习惯差，肠胃不好等原因，都会诱发便秘。便秘时真的是非常的难受，特别是大便卡在肛门出不来，真的是非常的折腾人……

　　便秘是什么原因？

　　一、和年龄有关，年龄越大胃肠蠕动越慢，就越容易出现便秘。

　　二、是不良的生活饮食习惯，如：经常吃油腻不容易消化食物，吃的蔬菜水果少，再加上不运动就可能引起便秘。

　　三、是精神心里因素，不良的心态，抑郁、焦虑等，容易引起胃肠功能不好，出现便秘。

　　四、是滥用泻药，长期使用泻药会引起胃肠粘膜损伤，以及胃肠蠕动紊乱引起便秘。

　　大便卡在肛门出不来怎么办？

　　大便卡在肛门口排不出 ，考虑是大便干燥、肠道蠕动缓慢引起的，导致排便困难，被称为粪便嵌塞。常发生在便秘患者和老年人中出现，因为长时间不排便，导致大量粪便残留在直肠中。建议在医生指导下使用开塞露，促使肠道润滑，使大便发软尽快排出体外。一般用20ml的开塞露挤入肛门保留5分钟左右，即可产生排便的欲望。

　　上海中佑肛肠医院提醒：想要解决便秘，还是要养成良好的生活习惯。

　　调整饮食以及生活、工作和休息习惯;

　　饮食方面可以多吃蔬菜、水果、酸奶、蜂蜜水，多喝水，有利于肠道蠕动;

　　适当进行腹部按摩和户外运动，促进肠蠕动和缓解症状;

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】