据数据显示，中国的男科疾病发病率高达51%；其中40岁以上的男性约50%有勃起功能障碍；30至40岁的男性中有性功能障碍的竟占到20%至30%。太原中山生殖医学医院医生揭秘导致丧失勃起功能首先是酗酒，对男性的勃起功能具有直接的损害。降低勃起能力的还有长期反 复的前列腺炎、某些内分泌疾病、糖尿病以及动脉硬化，特别是生 殖器官的动脉硬化等病。另外，长期忧郁、心理应激以及焦虑等不良心理状态，也可削弱勃起能力。

阳痿如何调节？

1、夫妻间加强沟通，正确认识这是一个正常的生理过程，不必产生过多的自责、焦虑等心理负担。

2、生活上尽量早睡早起，避免熬夜，每天坚持锻炼，如保健操、太极拳、慢跑等，运动能够延缓人体的衰老。

3、饮食规律，清淡饮食为主，避免肥甘厚腻、辛辣刺激之品，可适当补充牛奶、鸡蛋等蛋白的摄入，不抽烟酗酒。

4、每年定期体检，如常规的男科检查的监测，及早发现身体的毛病，可在医师的指导下进行药物养生保健，切勿自行滥补保健药品。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：想要预防性功能障碍等疾病的发生，就应该从青年抓起不少青年受网上不良信息以及淫秽视频、书刊的影响，染上了不良习惯，得前列腺炎、性传播疾病的很多。这都为后期的性功能障碍打下伏笔，所以青年时期不可过度手淫、纵欲等。

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