慢性前列腺炎是一种严重影响患者生活质量的病症。由于治疗慢性前列腺炎需要耐心，并不容易长期坚持，因此治疗的并不尽如人意。再者，患者遭受前列腺炎的多次发作，给他们带来很大痛苦。这不仅是时间资源的浪费，更对患者心理造成折磨。那么，要如何有效预防前列腺炎不断发作呢？

　　1.减少摄入辛辣食物的数量，特别是不要饮酒。

　　食用辛辣食物会扩张血管，提高血管通透性，加重已有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道，造成排尿不畅、尿频、尿急等症状，并导致局部胀痛感。有些患者认为啤酒酒精量低并不重要，却不意识到积累到一定程度时，结果是相同的。

　　2.树立战胜疾病的信心。

　　前列腺疾病患者的症状轻重，在一定程度上会受到他们个人主观的影响。因此，对患者进行前列腺疾病防治知识的宣教和心理疏导是很重要的。这有助于减轻患者的焦虑感和自卑心理，提高治疗的顺从性。通过有针对性的健康指导，使患者了解前列腺疾病相关知识，减轻他们的心理压力，改善不良情绪，增强对战胜疾病的信心。

　　3.规律生活

　　无论前列腺疾病处于哪个阶段，患者都可能因为受凉、劳累或饮酒等原因导致前列腺突然充血、水肿，引发急性尿潴留。患有前列腺疾病的人应该注意合理饮食，保持规律生活，并避免饮酒、吸烟以及辛辣食物等刺激物。多喝水，多去排尿，经常排尿可以清洗尿道，有助于排出前列腺液，预防感染。禁止憋尿，避免前列腺包膜张力增加，加重前列腺增生的情况发生。

　　4.适当运动

　　为了减少夜间频繁排尿，建议将饮水和吃稀饭安排在早餐和午餐，下午少喝饮料。进行适度的身体运动，包括散步、慢跑、太极拳等活动可以促进前列腺周围静脉血液回流，增强膀胱收缩肌和尿道括约肌的功能，从而缓解前列腺疾病的症状。

　　请问保定市有哪些专业的医院？前列腺是男性身体中的一个重要器官，平时应该多加注意保健，多进行锻炼，多摄入绿色蔬菜水果，有助于减轻肠胃负担，预防前列腺疾病的发作。另外，要注意营养均衡的三餐，多饮水，还需注意保暖。

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