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　　禁欲多长时间才能提高精子质量？

　　很多人都知道，只有精子和卵子结合才能成功形成受精卵使女性受孕，也因此生活中有很多男女认为想要一击即中，就要禁欲久一些。禁欲时间越长精子的质量越高，数量越多。却不知这种行为不仅不能提高男性精子质量，反而会导致精子数量减少，甚至出现质量差的现象。

　　确切来讲，禁欲是不能提高精子质量的，因为精子在睾丸中生成时，形态结构已经基本成熟，只是没有具备运动识别的能力。而随着精子进入附睾，会有一半精子出现老化分解，进而被身体吸收。

　　如果男性长时间禁欲，精子活力下降会在输精管内被解体并且被吸收。而在长时间禁欲后进行性生活，精液当中会出现过多老化精子，这些精子不仅质量差，活动能力弱，还带有异常，就算成功受孕也会使胎儿畸形或者导致流产。

　　想要提高精子质量，男性同胞们要多锻炼身体、戒烟戒酒、保持情绪稳定，在良好的情绪中，才能提高受孕的几率。

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