公开宣布：北京痤疮比较好的医院（详细名单）北京看皮肤病专科医院 痤疮患者在饮食上应该注意哪些呢？青春期，这是一个美好的年纪，我们面对的一切都是美好的。但如果我们的脸上长满了痘痘，那无疑是一件非常痛苦的事情。那么当患有痤疮时，患者在饮食上应该注意哪些呢？

　　适合痤疮患者的食物：

　　1、多吃富含锌的食物：患有痤疮时，患者应多吃含锌的食物，因为锌可以控制皮脂腺的分泌，减少细胞脱落和角质化。海参、鸡蛋、苹果、金针菇、核桃等都含有丰富的锌，患者平时可以多吃一些。

　　2、多吃蔬菜和水果：患有痤疮时，患者可以多吃蔬菜和水果，因为水果和蔬菜中含有大量的维生素。患者内分泌失调时，皮脂腺分泌过多，堆积在毛囊口，应多吃蔬菜、水果。患者可以多吃梨、西红柿、西瓜、芹菜等食物。

　　3、多吃富含维生素的食物：患痤疮后，患者可以多吃富含维生素A的食物，因为维生素A对毛囊角度有一定的调节作用，还可以调节皮肤汗腺的功能。维生素B能促进细胞内的生物氧化过程，因此有利于患者的康复。

　　痤疮患者不宜吃的食物：

　　1.不宜吃毛茸茸的食物：患有痤疮后，患者不宜吃一些毛茸茸的食物，因为毛茸茸的食物会引起皮肤过敏，从而导致炎症扩大，所以患者应尽量少吃可能的。吃一些海鲜或牛羊肉等食物。

　　2.不宜吃辛辣食物：患痤疮后，患者不宜吃一些辛辣食物，因为辛辣性大热，患者食用这些食物会刺激皮肤，从而导致病情加重。

　　3.不宜吃高糖食物：患痤疮后，患者不宜吃高糖食物，如巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等，因为如果人体消耗过多的糖，它会加速新陈代谢，导致皮脂腺增多，从而使患者的病情更加严重。

　　温馨提醒：痤疮是一种多发于青少年的皮肤病。会对患者的容貌造成一定的影响，从而影响他们的学习和生活。因此，当患上痤疮时，患者一定要及时去医院就诊。在治疗期间，还必须注意饮食。

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