得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

　　年度榜单！广州治疗肌营养不良的好口碑医院()广州和谐医院怎么样“值得信赖”，广州和谐医院 ，全面开通，专家一对一在线解答。肌营养不良是一种危害较大的神经系统疾病，它是由于遗传缺陷导致肌肉组织无法正常生长和发育，从而导致肌肉萎缩和肌力下降，此病多见于儿童群体，会给患儿的生活和学习产生严重的影响，甚至可能危及生命。

　　肌营养不良患儿可以进行适当的运动锻炼，但必须遵循适度性、渐进性、个体化和综合性原则，要掌握正确的锻炼方法，就请为大家介绍：肌营养不良的锻炼方法

　　肌营养不良通常可通过慢跑、上下肢锻炼等方法来锻炼肌肉。

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　　患者可以多出去走走或者慢跑，这些运动方式可以锻炼患者下肢的肌肉。患者还可以通过哑铃来增强上肢的肌力，通过俯卧撑来锻炼肌肉，患者要采取科学合理的锻炼方式，上肢训练要从腕关节开始，然后做屈曲、背伸、转动、肘关节、肩关节的屈曲活动，每次可以做5，10分钟，之后再做牵拉上肢的动作。在进行下肢训练时患者首先要进行踝关节的上下伸缩运动，然后进行膝关节、髋关节的屈曲训练，保证每个部位的运动时间达到5，10分钟。

　　建议患者平时要注意适量的运动，避免过度劳累，训练中要避免过于匆忙，患者要掌握好训练的标准，合理锻炼，促进血液循环，预防肌肉萎缩。

　　在饮食方面患者还要保持清淡饮食，避免吃油腻的食物，可以多吃蛋类、鱼类、瘦猪肉、鸡肉等食物。

　　肌营养不良的锻炼方法？希望通过的介绍，大家对于此问题有更多的了解与认识，在进行锻炼时，必须避免过度疲劳和剧烈运动，适当休息，进行充分的热身和放松，如果有任何不适或疼痛，应该立即停止锻炼并咨询医生的意见。

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