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外阴的正确清洗不管是对外阴白斑患者还是没有外阴白斑的女性朋友来说都是很重要的，正确的外阴清洗方法可以帮助外阴减少细菌的滋生，保持外阴处一个干净的环境，有效避免外阴白斑的发生和复发，而错误的外阴清洗会增加没有外阴白斑的女性患病的机率，对本就因外阴白斑而身体不适的患者来说更是会加重病情，因此了解日常清洗外阴的错误做法也是有必要的。

1、清洗时对于水温的控制是首要的。大部分女性在日常洗澡中水温都会开到较高温度，有些患者因外阴不适，瘙痒，用较高水温去清洗外阴以此来缓解瘙痒症状，这会对外阴处的皮肤受到更加严重的刺激，使原本就有外阴白斑的部位免疫力更差，更为敏感，加重不适感，不利于病情的恢复，也会掩盖掉一些本就不明显的症状，不利于就诊时病情描述对症治疗。清洗外阴水温尽量控制在40多度，根据周围环境和自身身体来适当调节水温，避免太凉或太热刺激外阴。

2、清洗外阴时要控制清洗次数和清洗的力道，有的人会认为外阴需要清洗多次，洗到特别干涩算干净，这是错误的认知。外阴处皮肤本身就会产生一些油脂分泌物，这些对外阴处皮肤有一定的保障作用，清洗过度反而破坏这层屏障。而且外阴本身有一定的自净能力，过度清洗会打乱其自身的生态平衡。清洗时要力道适当，粗暴的擦拭、揉搓对外阴白斑患者来说会易抓破外阴白斑部位的皮肤，造成皮肤破损进一步引发感染，加快病情恶化发展。

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