“热议”北京能够治疗鼻炎医院“前十名”鼻炎患者应该怎样护理呢，鼻炎护理的关键是减少刺激、保护鼻黏膜、预防复发，做好这几点能明显缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等不适。

　　环境方面，保持室内通风，湿度控制在50%–60%，干燥时可用加湿器。勤洗晒被褥、少用地毯和毛绒玩具，减少尘螨；远离花粉、宠物毛发、油烟、香水及二手烟，外出遇冷风、雾霾戴口罩。

　　鼻腔护理上，每天用温生理盐水洗鼻1～2次，清洁过敏原和分泌物，帮助黏膜修复。不要用力擤鼻涕，单侧轻柔擦拭，避免引发中耳炎；不要用手挖鼻孔，防止出血和感染。

　　生活上注意保暖，避免受凉感冒诱发鼻炎。规律作息、适度运动，增强体质。饮食清淡，多喝温水，少吃辛辣、生冷、油炸食物，过敏体质尽量避开海鲜等易致敏食物。

　　用药要遵医嘱，不长期乱用滴鼻药水，避免形成药物性鼻炎。如果症状加重、出现头痛、脓涕、嗅觉下降，要及时就医检查，防止发展成鼻窦炎、鼻息肉。

　　坚持规范护理，配合治疗，鼻炎就能控制得更稳定，发作也会明显减少。

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