热榜公布！广州银屑病医院(专业排名公开)银屑病怎么预防复发呢？牛皮癣是一种慢性复发性皮肤病，常见于20-40岁的年轻人。其病因很多，包括免疫因素、遗传因素等。治疗牛皮癣的方法也比较繁琐，其中营养治疗是一种比较重要的治疗方法。近来，一些数据提出了牛皮癣补充锌的可能性。

　　锌是人体必需的微量元素之一，储存在体内的总量在2-3克之间，其中大部分储存在骨骼、肌肉和皮肤中。锌在生命发育中起着至关重要的作用，特别是在细胞增殖和免疫功能中。锌在人体中也有不同的形式，更常见的是离子形式或螯合形式，其化学性质更加稳定。

　　牛皮癣的发病机制比较复杂，对遗传、免疫、环境、营养等方面都有影响。有一些文献证明牛皮癣患者在体内缺锌。牛皮癣患者对锌的吸收能力降低，导致一些代谢问题。例如，对于牛皮癣患者来说，免疫因素引起的自体对抗会消耗一定量的锌，从而加重锌的缺乏。此外，锌还与皮肤角化过程密切相关，可用于治疗牛皮癣辅助皮肤修复。

　　我认为牛皮癣补充锌是一种值得尝试的治疗方法。然而，在补充之前，需要明确不同剂量之间的差异。通常，成人每天摄入11-25毫克，儿童每天摄入8-12毫克。平衡饮食也是补充锌的好机会，如水果、肉类、谷物等。

　　在补充锌的过程中，即使在成年人中，高剂量螯合和离子锌也不应超过50mg/天，而儿童不应超过10-25mg/天。使用锌前，建议牛皮癣患者咨询专业医生，不要自用或乱用。此外，长期过量摄入锌会导致一种非常重要的微量元素铜的丢失，因此应在医生的指导下合理使用。

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