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失眠典型症状

失眠的主要症状表现为不能正常睡眠，具体症状包括但不限于以下几种：

入睡困难：患者常常躺在床上很长时间无法进入睡眠状态，可能由于思绪纷乱、焦虑、紧张等心理因素，或是环境噪音、光线过强等物理因素导致。

睡眠质量下降：即使入睡，患者的睡眠质量也往往不佳，可能会感到睡眠浅、易惊醒，对声音和光线等外界刺激特别敏感。

睡眠时间短：患者的睡眠时间通常少于正常所需的至7小时，可能由于早醒、夜间多次醒来或无法再次入睡而导致总睡眠时间不足。

日间功能障碍：失眠不仅影响夜间的睡眠，还会对日间功能造成显著影响，患者可能会出现白天疲劳、困倦、注意力不集中、记忆力下降、反应迟缓等症状，这些症状会严重干扰工作、学习和日常生活。

情绪不稳：患者可能会感到焦虑、烦躁、易怒或情绪低落，对日常活动失去兴趣。长期失眠还可能导致抑郁、神经衰弱等精神障碍的出现。

生理不适：患者还可能出现头痛、胸闷、心悸、胃胀、便秘或腹泻等生理不适，这些症状可能是由于睡眠不足导致的身体机能紊乱和免疫力下降所引起的。

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