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缓解男性阳痿的有效方法如下：

一：注意合理。照顾阳痿重要的是拯救性。长期性过度和对色情成瘾是阳痿的原因之一。实践证明，将夫妻同床分开，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是治疗阳痿的有效措施。

二：树立自信。应让阳痿患者意识到他们的性功能并不缺乏，以建立自信。努力消除紧张因素，纠正患者心灵的深层偏见或自卑感。同时，教女方一定的性知识和性经验，了解过程，使她恢复信心，全面协助阳痿患者治疗，不能抱怨和怨恨。

三：多吃壮阳食物。因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，这些物质可以增强精子活力，提高，缓解阳痿，也是较好的壮阳食品;此外，多吃含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等。

治疗阳痿，拒绝“软弱”，拯救你的“性”祝福！

患者要想真正治阳痿，就必须选择专业的医疗进行规范化治疗！是一家专业的男科疾病治疗机构，它拥有雄厚的医疗实力，在整个男科行业中具有不可动摇的地位，许多患者前来敬佩，只为得到准确的检测和专业的治疗。

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