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　　1.增加维生素C的摄入量，维生素C可以促进。皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的抵抗力。有助于白癜风的治疗和预防，患者可以多吃一些富含。维生素C的食物，如水果猕猴桃等。控制饮食中的氨基酸摄入量，氨基酸是合成黑色素的重要成分。因此，控制饮食中的氨基酸摄入量。有助于促进黑色素的合成，减少白斑的出现。患者可以减少肉类鱼类，富含氨基酸的食物的摄入量。

　　2.避免食用富含酪氨酸的食物，酪氨酸是一种氨基酸。会抑制黑色素的合成，因此，患者应该避免食用。富含酪氨酸的食物，如牛奶等。增加维生素B12的摄入量，可以促进黑色素的合成。因此，患者应该增加维生素B12的摄入量。维生素B12主要存在于，动物性食品中鱼类等。

　　3.避免食用刺激性食物，刺激性食物会刺激皮肤。使白斑加重，因此，患者应该避免食用辛辣刺激性食物。白癜风患者的饮食，应该以健康为主合理搭配各种食物。增加维生素C和维生素B12的摄入量，控制饮食中的氨基酸摄入量。避免食用刺激性食物，这样有助于。促进黑色素的合成，减少白斑的出现。同时，患者也应该避免过度压力。保持良好的心态，对于白癜风的治疗重要。

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