郑州类风湿医院去哪好！手指晨僵≠类风湿，这些真相你得懂！你是否有过这样的体验：早晨一觉醒来，手指仿佛被施了 “定身咒”，变得僵硬、不灵活，需要缓上好一会儿才能恢复如常。这种现象，医学上称之为 “手指晨僵”。很多人一出现手指晨僵，就忧心忡忡，担心自己是不是得了类风湿关节炎。诚然，类风湿关节炎是导致手指晨僵的常见 “元凶” 之一，但并非所有的手指晨僵都与它有关。手指晨僵背后的原因纷繁复杂，涉及多种生理、病理因素，今天咱们就来一探究竟，揭开手指晨僵的神秘面纱。

　　一、类风湿与手指晨僵的关联

　　类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，它就像身体里的一场 “内乱”，免疫系统错误地攻击自身关节组织，引发炎症。当炎症在手指关节处 “肆虐” 时，关节周围的组织会出现水肿、充血，大量炎性渗出物积聚，其中的纤维蛋白等成分在吸收过程中，易造成关节周围软组织轻度粘连。夜间睡眠时，我们的身体长时间处于静止状态，手指关节活动极少，炎症渗出物不断累积，使得关节周围肌肉组织yu发紧张。早晨醒来，想要活动手指，就如同要 “挣脱” 这些粘连与紧张，自然就会感到僵硬。据统计，约 95% 的类风湿关节炎患者会出现晨僵症状，且晨僵持续时间往往较长，多在 1 小时以上，病情严重者甚至可达数小时。不过，这并不意味着只要手指晨僵就一定是类风湿关节炎，二者虽联系紧密，但绝非等同关系。

　　二、易混淆的手指晨僵 “元凶”

　　(一)骨关节炎

　　骨关节炎是一种关节退行性病变，与年龄增长、关节磨损密切相关。随着岁月流逝，关节软骨逐渐磨损、变薄，骨质增生形成骨赘，也就是我们常说的 “骨刺”。在手指关节处，这些变化会刺激周围组织，引发炎症反应，导致晨僵出现。不过，骨关节炎引发的晨僵与类风湿关节炎有所不同。从发病年龄看，骨关节炎多见于中老年人，尤其是 50 岁以上人群;而类风湿关节炎发病高峰在 40 - 50 岁，且中青年也不少见。就晨僵时长而言，骨关节炎晨僵通常较短，多在几分钟到半小时以内，活动手指后症状能较快缓解;类风湿关节炎晨僵持续时间常超 1 小时，严重者甚至可达数小时。例如，一位 60 岁的老人，晨起手指僵硬，活动 10 来分钟就基本恢复灵活，很可能是骨关节炎作祟;若一位 45 岁的中年人，手指晨僵超 1 小时，伴有关节疼痛、肿胀，那类风湿关节炎的嫌疑就较大。

　　(二)腱鞘炎

　　腱鞘炎常因手部过度使用引发，长期频繁活动手指，如长时间打字、织毛衣、玩手机游戏等，肌腱与腱鞘频繁摩擦，腱鞘出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症。夜晚休息时，炎症部位血液循环减缓，渗出物积聚，早晨醒来手指就会发僵、疼痛，活动时还可能伴有弹响。这种晨僵往往在手指根部掌侧较为明显，按压时能找到疼痛点。比如，一位年轻的网文写手，每日长时间敲键盘，一段时间后晨起手指僵硬，弯曲时还有 “咯噔” 声，这大概率是腱鞘炎引发的晨僵。它与类风湿关节炎的区别在于，腱鞘炎多局限于过度使用的手指部位，不似类风湿那般多关节对称性受累;而且，调整手部活动、适当休息后，腱鞘炎导致的晨僵症状能得到明显改善。

　　(三)生理性因素

　　在寒冷环境下，手部血管收缩，血液循环不畅，手指得不到充足的氧气与营养物质供应，容易出现晨僵。像冬天，有些人早晨起床后手指冰凉、僵硬，但只要稍微活动，暖和一会儿，僵硬感便迅速消失。另外，前一天手部过度劳累，肌肉疲劳、紧张，夜间休息时未能完-全恢-复，也会造成晨起手指僵硬。比如搬家时搬运重物一整天，第二天早上手指就可能有些发僵，不过这种情况通常是暂时的，稍作活动就能缓解，无需过度担忧。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】