端午，又称端阳节、午日节、重午、午日等，是我国传统节日之一。古人认为，农历五月是一个恶毒的时节，蛇虫鼠蚁大量繁殖，疾病瘟疫也容易传播。五月五日更是因为“极阳”，而被认为是毒月中的毒日。有一种说法，就是说“端午”的名称，是由“躲午”演化而来，有躲避毒辣的夏日之意。

除了常见的吃粽子以外，还有沐兰汤、挂菖蒲、缠丝带、喝雄黄酒……这些古老的端午习俗，也是古人用来驱除疫病、维护健康的。因此，在端午即将到来的日子里，作为一名白癜风患者，我们更要了解这其中蕴含的健康知识，才能更好维护好自身健康。

①插艾叶：对于白癜风患者来说，艾叶虽然对身体无害，但拥有特殊气味，如果自身有有过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病的人，不适合在房间内熏艾叶，否则可能加重病情，危害身体健康。白癜风患者不用避讳插艾叶的习俗，也可以适当地艾熏。

②佩香囊：一般是由于优质中药材配制而成，不光气味芳香、辟秽驱虫等诸多作用。白癜风患者无论是放置在家里，或者是佩戴在身上，都要注意香囊的选择，尽量去正规医疗机构或药店购买中药香囊，以免不慎买到劣质中药制成的香囊，效果会适得其反。另外，需要注意的是，孕妇白癜风患者不适宜长期随身佩戴香囊，以免扰乱自身免疫系统，对身体健康不利。

③沐兰汤：即端午日洗的草药水。对于白癜风患者来说，可以在专业医生的指导下，根据自己的身体状况沐兰汤，这样能适当避免蚊虫叮咬，以免引起皮损变化，有效防止白斑扩散，对白癜风治疗也是有一定好处的。

④缠丝带：对于儿童白癜风患者来说，这是一种良好的心理安慰，可以让他们保持乐观的情绪，树立战胜白斑的信心，更好的辅助治疗白斑，争取早日恢复好身体健康。

⑤喝雄黄酒：事实上，雄黄酒固有杀菌驱虫解五毒的功效，但主要还是以酒精成分居多，过多饮用，势必会影响自身免疫力，让身体甚至出现呕吐、胃部疼痛等不适状况，加快白斑扩散，对白癜风治疗不利。为了自身健康，白癜风患者还是尽量不要饮用雄黄酒为好。

⑥赛龙舟：适当的运动，对白癜风患者来说，可以调节身心健康，有助于白癜风治疗，对身体健康也是非常有利的。但在赛龙舟的过程中，白癜风患者一定要避免运动过量，以免神经系统失衡，反而对自身健康不利。同时，白癜风患者在观看赛龙舟的过程中，也要做好相应的防晒工作，注意保护自己的皮肤，避免白斑受到刺激，以免对白癜风治疗不利。

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