前沿更新：南京男科医院“排行榜全新发布”江苏南京男科医院排名前十评选，专业男科、精益求精！南京男科医院：1、南京男健医院，2、南京男健男科，3、南京男健医院男科，4、南京男健男科医院，5、江苏南京男健男科;很多男人都喜欢抽烟喝酒，饭可以不吃，但是酒不能不喝，有些人更是把它看的比一日三餐还要重要，这已经严重影响男人们的身心健康了，甚至还形成了一些不好的价值观和想法。那么男人们知道吗，抽烟酗酒更加容易阳痿！

　　烟酒影响男性雌激素的代谢

　　在喝酒后，酒精大量进入身体，身体内雄激素的含量会有一定程度的下降，睾酮的生成会受阻，此时的话是很容易出现勃起障碍的。

　　对身体的血管的影响大

　　喝酒使人身体发热，皮肤泛红，大量的血液聚集在一个部位，流通不顺畅。而血液不能到达勃起的器官部位的话，就会发生勃起障碍了。而就算发热消退的话，供血也不一定能够及时到达关键的部位，勃起障碍还是不能避免。

　　那么该怎么预防？

　　一件事就是戒酒

　　刚才上面提到的三点，喝酒的危害大家也有目共睹，虽然想要戒掉抽烟喝酒这个习惯很难，但是要相信只要有毅力有恒心还是会成功的。

　　饮食方面的调理

　　饮食对于疾病的预防是有很重要的作用的，三餐要均衡，不要偏食，对于肉类不要太过迷恋，适当地进补，适当地饮食，适当的生活节奏。

　　运动锻炼运动锻炼，保持身体健康

　　前沿更新：南京男科医院“排行榜全新发布”江苏南京男科医院排名前十评选，专业男科、精益求精！南京男科医院：1、南京男健医院，2、南京男健男科，3、南京男健医院男科，4、南京男健男科医院，5、江苏南京男健男科;运动是恢复一切的灵丹妙药，并没有要求你每天要做的多好，只要每天抽出一定的时间去锻炼，长此以往下去效果肯定是超乎你的想象的，不要为自己的懒惰找借口，该动起来的时候就不要再坐着了。

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