“排名速看”北京皮肤病医院排行“实时动态”北京哪里看灰指甲好？灰指甲又称灰指甲，中医称“鹅爪风”。它是由一大群称为病原真菌的微生物感染引起的。甲真菌病病变始于远端、侧缘或甲襞，特点是指甲颜色和形状异常。随着时间的推移，患病的甲板会失去光泽、变脆并脱落。容易复发，春、冬季容易复发或加重，而夏、秋季更容易复发，危害很大。不仅危害患者自身健康，也对其家人的健康造成很大影响。他需要远离它。那么如何预防甲癣呢？下面就这个问题进行详细的介绍。

　　如何预防甲癣

　　专家指出：

　　1、不要互相借用共用的生活用品，如鞋、袜、拖鞋、洗脚盆、洗脚巾等，因为真菌可以互相传播。这是防止间接感染的关键。

　　2、保持良好的环境卫生，避免为病原真菌生长繁殖创造外部环境。例如，避免居住拥挤和潮湿，注意室内通风，被褥要勤晒，床单、衬衫、裤子要勤洗等。

　　3、做家务时，尤其是洗碗、洗衣服等以及接触化学洗涤剂时，要戴薄手套。如果你的手浸泡在过多的肥皂水中，你的指甲可能会变得松动。水会使指甲肿胀。当指甲脱水和干燥时，它们往往会收缩，导致指甲变得松动和脆弱。

　　4.不要减少指甲两侧的老茧，这样很容易引起炎症。如果您患有糖尿病，如果发现指甲侧面发炎，则应该去看医生，因为感染可能会扩散到其他地方。

　　5、积极参加体育锻炼，保持充足的睡眠时间，不熬夜，不加班，增强体质，提高机体抵抗力。

　　温馨提醒：日常生活中，应增强身体抵抗病菌的能力，加强体育锻炼，注意营养，多吃高蛋白、水果和蔬菜。如果不幸患上了灰指甲，建议尽快去正规皮肤科医院治疗。

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