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　　白癜风这种疾病的危害，不仅在于白斑的出现，更重要的是，白斑是会扩散发展的，进而导致白癜风病情的加重。

　　要想避免白癜风病情加重，潍坊京都白癜风医院专家提醒广大白癜风患者，注意注意以下几个方面：

　　1、饮食调整

　　白癜风患者要保持饮食均衡，适当摄入各种营养物质，增加富含酪氨酸与矿物质的食物，如黑芝麻、茄子、黑木耳等，这些食物有助于黑色素的生成，加速白斑祛除。

　　2、皮肤保护

　　白癜风患者要尽量选择宽松舒适的衣物，尤其是内衣、内裤和乳罩，避免过紧束缚，避免外伤、摩擦和压迫皮肤，这些因素可能导致白斑扩散。

　　3、防晒措施

　　白癜风患者皮肤对紫外线较为敏感，外出时一定要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜等，避免长时间暴露在阳光下，否则可能会加重白癜风病情。

　　4、心理调节

　　白癜风患者要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、忧愁等不良情绪，以免影响内分泌系统，进而对白癜风病情产生不利影响。

　　5、规律作息

　　白癜风患者要做到规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，这样才有助于维持身体的正常生理功能，提高身体免疫力。

　　总之，白癜风是一种慢性疾病，治疗起来时需要一定时间的，白癜风患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并根据病情变化及时调整治疗方案，做好生活护理，这样才能祛除白斑，避免白癜风病情的加重。

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